Soin de la peau : les huiles végétales
Soigner son corps comme on nourrit son ventre, voilà un précepte d’une très grande valeur à mes yeux. Ce que j’applique sur mon visage, je dois pouvoir l’avaler sans y risquer ma santé. Il s’agit là selon moi d’une question de bon sens, mon intuition me pousse naturellement à envisager la beauté sous l’angle de la simplicité. Réduire les produits au strict minimum en misant sur leur qualité et accorder le temps et l’attention nécessaires au soin de soi sont les garanties d’un certain respect et d’un rapport apaisé au corps. Il y a dans l’usage des produits bruts une dimension très riche, une sollicitation des sens, une autre temporalité. On recourt à des huiles végétales parce qu’on a appris à les connaître et à identifier celles qui nous correspondent et nous font du bien, pas parce qu’un quelconque message publicitaire a déployé toute son ingéniosité à nous convaincre de leur efficacité. Et ce petit espace à mi-chemin entre liberté et responsabilité, il me plait. Beaucoup. Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous mes huiles végétales préférées, celles qui conviennent à mon type de peau et que j’utilise au quotidien.
Démaquillage : l’huile d’amande douce
Le démaquillage à l’huile a conquis pas mal de monde ces dernières années, et pour cause : c’est une méthode extrêmement douce qui fonctionne à merveille. Elle exige à peine un peu plus de temps qu’un démaquillage à l’eau micellaire, il suffit de prendre le coup de main. J’applique 10 gouttes d’huile d’amande douce et je masse mon visage, yeux compris, avant de le rincer à l’eau tiède à l’aide d’un disque de coton lavable à la texture douce. Certains jours, je nettoie ensuite mon visage au savon d’Alep (toujours fidèle !) avant de l’hydrater.
Hydratation du visage : l’huile de jojoba ♡
J’ai la chance d’avoir une peau « normale », ni trop sèche ni trop grasse. Je fais partie de celles qui ont abandonné la pilule il y a plusieurs mois déjà pour ne plus avoir à avaler des hormones chaque jour et, si j’ai pu lire une foule de témoignages traitant de l’acné terrible qui a suivi l’arrêt, je ne suis jamais tombée sur des témoignages contraires. J’aimerais ajouter ma petite pierre à la discussion en affirmant que, non, les soucis d’acné ne sont pas systématiques et dépendent d’énormément de facteurs (antécédents, équilibre hormonal, alimentation,…), c’est un peu la loterie et, avec un peu de chance, vous y échapperez.
Retour à nos moutons ! En guise de crème de jour/nuit, je masse mon visage avec 4 gouttes d’huile de jojoba (mon coup de coeur de ces quatre derniers mois). L’huile de jojoba aide à lutter contre le vieillissement de la peau et convient particulièrement aux peaux à tendance grasse grâce à son action équlibrante. Elle hydrate la peau en profondeur et présente la particularité de contenir un léger filtre solaire. Enfin, point important, elle ne laisse pas de film gras. Pour une action plus ciblée, elle peut-être mélangée à 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle appropriée au soin du visage, comme la classique HE d’arbre à thé qui aide à réguler la production de sébum.
Hydratation du corps et des cheveux : l’huile de coco
L’huile de coco est un peu la star des huiles végétales depuis deux ans, et c’est parfaitement justifié. Très saine à utiliser en cuisine, elle constitue également un excellent hydratant pour la peau. On la trouve soit désodorisée, soit avec cette odeur très caractéristique qui, une fois appliquée, nous transforme en bounty géant. Elle pénètre très facilement la peau et peut être appliquée en masque très léger (attention à l’effet frite si vous avez, comme moi, des cheveux très fins et lisses) sur les pointes des cheveux secs à faire poser pendant la nuit.
Comment les choisir ?
Choisissez des huiles végétales pures, de première pression à froid, non raffinées et issues de cultures biologiques. Sous cette forme, les huiles préservent toute leur richesse et apportent protection et souplesse à la peau en la nourrissant en profondeur. D’autres huiles végétales ont des propriétés fantastiques, notamment l’huile de sésame que j’aime beaucoup mais aussi l’huile d’argan, l’huile de lin ou l’huile d’avocat. Toutefois, à mon sens, rien ne sert d’amasser plus de 3 ou 4 huiles différentes à la fois dans la salle-de-bain sous peine de les voir rancir avant de parvenir à la fin du flacon. La boucle est bouclée : sim-pli-ci-té.
Et vous, utilisez-vous des huiles végétales pour le soin du corps ? Si oui lesquelles ? J’aimerais beaucoup connaître vos habitudes et découvrir d’autres usages.
février 2, 2016 @ 12:57
« Soigner son corps comme on nourrit son ventre », est le précepte qui me guide également depuis quelques années… pour le plus grand bonheur de ma peau (et de l’environnement et de mon porte-monnaie…) ! Comme toi, je suis adepte de l’huile végétale de jojoba pour le visage et de celle de coco pour les cheveux. Pour le corps, j’utilise celle de macadamia car elle est moins onéreuse que celle de jojoba et convient tout aussi bien à ma peau. Merci de nous rappeler la beauté et les bienfaits de la simplicité :-)
février 2, 2016 @ 15:05
Je n’ai jamais testé l’huile de macadamia, je tenterai à l’occasion. C’est vrai que celle de jojoba est onéreuse mais, ah, je l’adore ! Depuis que je l’utilise quotidiennement, je n’ai plus aucun souci de sécheresses et mes imperfections se sont drastiquement raréfiées.
Merci à toi de partager chaque jour ta sagesse et tes engagements au naturel <3
février 2, 2016 @ 13:09
J’ai decouvert l’huile de coco recemment et j’en suis hyper fan! :)
février 2, 2016 @ 15:08
C’est un peu l’huile à tout faire, elle est vraiment magique à la fois en cuisine et dans la salle-de-bain, je l’aime beaucoup aussi !
février 2, 2016 @ 14:04
Personnellement, j’utilise de l’huile de jojoba tous les soirs depuis plusieurs années et je n’ai toujours pas de rides (j’ai 30 ans passés). En revanche, l’huile de coco sur mes cheveux à tendance grasse, c’est mort, même après le shampooing, ils restent en « motte de beurre », quelle horreur…
ps : à propos de la pilule… elle est (malheureusement) une sauveuse de vie pour celles d’entre nous qui sont atteintes de ce cauchemar nommé endométriose. :-)
février 2, 2016 @ 15:15
Ah j’ai aussi eu quelques mésaventures avec les bains d’huile pour les cheveux mais je pense que je suis parvenue au bon (micro)dosage et je le fais une fois par semaine maximum. Je me souviens avoir galéré la première fois que je me suis aventurée à appliquer de l’huile dans mes cheveux, il m’a fallu plusieurs shampoings pour me débarrasser de l’effet gras, grosse cata !
Quant à la pilule, j’ai bien conscience qu’elle est indispensable à beaucoup de filles et il s’agit là d’un choix très personnel. Je ne pousserai jamais quelqu’un à l’arrêter en me basant sur ma seule expérience en guise d’exemple. Et je suis heureuse qu’elle puisse soulager tes maux à toi ! Courage avec ça !
février 2, 2016 @ 15:02
Coucou Caroline! Merci pour cet article! L’huile de jojoba et d’amande sont déjà sur ma prochaine liste de course :) Je suis plutôt curieuse d’avoir ton témoignage sur l’arrêt de la pilule. Ca fait quelques mois que je me pose beaucoup de questions quand j’avale ce petit comprimé chaque soir. Si ce n’est pas indiscret, pourrais-je savoir comment tu l’as remplacée? J’ai déjà réfléchi à d’autres options mais pas facile de trouver quelque chose qui me convienne autant pour le moment :( Merci beaucoup! :)
février 2, 2016 @ 15:26
C’est un très vaste sujet et chacune est poussée par des raisons qui lui sont propres. J’ai pesé le pour et le contre pendant longtemps, j’ai lu énormément de témoignages, jusqu’à arrêter en juillet dernier. Je n’ai pas ressenti de changement drastique en moi (si ce n’est une forme de sensibilité un peu plus développée, je crois que je me sens moins « dans le brouillard ») mais je suis soulagée de ne plus avoir à avaler ce médicament tous les jours. Dans mon cas, la décision a été notamment par la peur de subir un gros dérèglement hormonal le jour où je souhaiterai tomber enceinte (le corps met quelques mois, voire des années, à récupérer de ce traitement quotidien). Alors je ne l’ai remplacée par rien du tout pour le moment (si ce n’est une protection comme au bon vieux temps), ça peut sembler contraignant mais je me sens bien mieux comme ça. Le jour où je ne souhaiterai plus d’enfant, je passerai certainement au stérilet (qui a très bien fonctionné pour des copines à moi) mais ce n’est pas encore à l’ordre du jour. Le stérilet au cuivre mis à part, il me semble qu’il n’existe pas d’autres alternatives sans hormones sur le marché actuellement. Ou alors il faut se plier à la méthode de la température et de calculs à l’aide d’appareils hors de prix, contraignant et onéreux. Je ne sais pas si je t’ai été d’une grande aide mais je t’encourage à lire plusieurs témoignages sur le sujet, beaucoup de blogueuses l’ont abordé :)
février 2, 2016 @ 17:35
Sujet passionnant (les huiles et la pilule !)
Pour les courbes de température si c’est parfois encore utilisé pour s’aider lorsque l’on veut un enfant et que l’on peine à tomber enceinte à avoir des rapports « au bon moment » du cycle (pendant l’ovulation) c’est assez peu fiable (et donc assez risqué) en matière de contraception (car les spermatozoïdes ont une vie d’environ 7 jours et bon… la nature connaît toutes les variantes !) :) Sans hormone tu as les spermicides mais c’est tout aussi aléatoire (pour t’y retrouver tu peux te fier à l’indice de Pearl qui donne le nombre de grossesses ayant eu lieu chez 100 femmes utilisant telle ou telle méthode contraceptive)(ça se trouve facilement sur google)(et puis demander conseil à ton gynéco/médecin traitant sous réserve qu’il ne soit pas « pilulo-bloqué »).
Belle journée !
février 6, 2016 @ 18:48
Merci pour ces précisions Célie !
février 7, 2016 @ 22:53
Merci Caroline <3
février 2, 2016 @ 16:19
Oh comme je me retrouve dans ton article ! Je n’ai pas un usage aussi étendu des huiles végétales et pour cause, je n’en utilise qu’une seule mais pour tout : l’huile d’amande douce. J’ai commencé à l’utilisé au début de ma grossesse pour masser mon ventre. Je suis à 6 mois et toujours pas une vergeture en vue, contrairement à ma première grossesse pour laquelle j’avais pourtant utilisé une crème anti-vergeture soi-disant très efficace (mon oeil en parachute). Et puis j’ai commencé à l’utilisé pour me démaquiller et hydrater mes jambes, très séches pendant l’hiver. C’est un produit très efficace !
Seul bemol pour moi mais peut-être que tu connais une solution : je ne trouve pas de marque qui consigne les flacons ni de fournisseur en vrac.
février 6, 2016 @ 18:18
C’est fou comme le bon sens s’est perdu, beaucoup de gens restent persuadés qu’un produit chimique vendu par des marques de cosmétiques sous couvert de belles promesses sera plus fiable qu’un produit naturel brut. Ou ne se sont tout simplement jamais posé la question. L’huile d’amande douce a des vertus fantastiques, et ton expérience le confirme.
Je n’ai pas encore trouvé d’autre huile que l’huile d’olive en vrac. Peut-être à la Grainerie qui ouvre prochainement à Bruxelles ? A suivre !
février 2, 2016 @ 16:53
Les huiles végétales je pourrais pas m’en passer, je les utilise presque pour tout :)
J’apprécie énormément l’huile de coco et de noisette ! Vive les huiles, vive le naturel ♥
février 6, 2016 @ 18:18
Mais oui, vive le naturel ! Jamais testé l’huile de noisette en usage cosmétique, mais ça doit sentir vachement bon :)
février 2, 2016 @ 16:55
Les huiles végétales ont une place importante dans ma salle de bain pour moi mais aussi pour mes enfants. Recemment mes 3 petits morpions ont eu la varicelle, j’ai massé leur visage (et le corps si nécessaire) chaque soir avant le coucher d’ HV de rose musquée qui a un pouvoir réparateur. Adieu les cicatrices, ils ont retrouvé leur jolie peau de bébé.
février 6, 2016 @ 18:23
Ah oui, j’imagine qu’il y a plein d’usages merveilleux pour prendre soin de la peau des enfants. Le jour où j’aurai des enfants à mon tour, ce sera une priorité pour moi de leur faire bénéficier de ces produits naturels formidables. Vive tes adorables petits bouts ! :)
février 2, 2016 @ 18:23
Bonjour Caroline ! Merci pour cet article!
Je suis une grande fan de l’huile de coco : pour mes cheveux, en hydratant corps, en démaquillant et j’ai même confectionné de petits gommages coco/citron/sucre offerts à Noël !
Pour le visage, j’utilise l’huile de macadamia mais je complète avec une crème de jour car j’ai la peau sèche. Il faudra que j’essaie l’huile de jojoba à l’occasion, peut être suffira-t-elle en application seule, sans crème :)
février 6, 2016 @ 18:26
C’est vrai que, de mon côté, l’huile de jojoba se suffit à elle-même en remplacement d’une crème de jour. Alors qui sait pour toi ? Je pense tenter l’huile de macadamia à l’occasion, j’en ai entendu beaucoup de bien. Et les gommages maison comme cadeaux de Noël, c’est une super idée ! Tu me donnes envie de m’en fabriquer là tout de suite :)
février 2, 2016 @ 21:23
Bonjour Caroline,
Merci de partager ton expérience :) J’aimerai savoir où est-ce que tu te procures tes huiles essentielles ? Sur un site que tu apprécies particulièrement ou en magasin bio ? Et les cotons lavables ?
Bonne continuation, ton blog est tellement inspirant !
février 6, 2016 @ 18:30
Alors, je me fournis uniquement en boutique bio (l’épicerie de mon quartier a une très bonne sélection) et je n’ai pas véritablement de marque de prédilection, tant que la qualité du produit est avérée. Tu dois pouvoir en trouver très facilement dans ce type de magasin mais aussi sur des sites comme Aromazone ou autres spécialisés dans les produits naturels. Quant aux cotons lavables, j’utilise ceux de la marque Anaé, ils sont vraiment tops.
Et puis merci à toi ! :)
février 2, 2016 @ 22:53
Coucou !
Tiens je ne connaissais pas Sanaverde comme marque, peux tu nous en dire plus ?
Alors moi j’utilise un complexe de différentes huiles le soir, en journée c’est plutôt huile de noisette ou alors une synergie d’huiles végétales et essentielles de la marque indemne :)
Sinon dans mon bain j’utilise l’huile d’amande douce ou de sésame qui sont vraiment super pour conserver une très bonne hydratation de la peau!
En revanche l’huile de jojoba sur mon visage je ne peux pas, elle est comédogène sur moi !
Ton article est en tout cas très intéressant , j’en ai fais un aussi dans ce même esprit !
Gros bisous !
février 6, 2016 @ 18:33
J’utilise la marque Sanaverde un peu par défaut puisque c’est celle qui est distribuée au rayon cosmétique de mon épicerie bio, je n’ai pas fouillé plus loin mais j’en ai toujours été satisfaite et suis, du coup, souvent revenue vers celle-là.
L’huile d’amande douce dans le bain, c’est une astuce géniale, c’est ce que je fais aussi pour éviter la peau qui tiraille à la sortie du bain, c’est si agréable !
Ah ce sujet est super intéressant, on a tant à écrire là-dessus :)
février 3, 2016 @ 00:33
Je suis une grande adepte de l’huile de noisette pour le visage et de l’huile de chanvre pour les rougeurs :) Je les associe à un hydrolat et c’est parfait!
Par contre, d’après ce que j’ai compris, je ne pense pas que l’huile « hydrate » réellement, elle nourrit plutôt la peau et « emprisonne » bien l’hydratation. Mais je crois qu’elle ne suffit pas aux peaux déshydratées.
Mais ça reste un ingrédient beauté magique :)
février 6, 2016 @ 18:35
Oui, tu as probablement raison, je me suis aussi posé cette question de l’hydratation. Pourtant, j’ai consulté 2 ouvrages de référence dans lesquels cet attribut était mentionné, il s’agit peut-être d’une interprétation maladroite. A creuser ! :)
février 3, 2016 @ 08:58
Merci pour cet article.
J’utilise depuis un an les huiles vegetales.
J’en suis très satisfaite.
Je suis aussi pour la simplicité , alors j’ai choisi les huiles en fonction des besoin de ma peau et aussi de leur polyvalence .
J’ai donc de l’huile de coco , de l’huile d’amande douce, et huile d’argan et bien sur de l’huile d’olive que j’utilise aussi en cuisine.
Je les achète en magasin bio au rayon culinaire, c’est moins cher et en plus grande quantité .
février 6, 2016 @ 18:36
C’est sûr que la différence de prix peut être flagrante d’un rayon à l’autre, notamment pour les huiles de sésame et de coco. Et vive la polyvalence !
février 3, 2016 @ 10:07
J’aime beaucoup les huiles végétales, notamment coco et avocat.
Et je viens de découvrir celle du figuier de barbarie, étonnante pour repulper la peau !
février 6, 2016 @ 18:37
Jamais testé cette petite dernière (jamais croisée non plus) ! Ca m’intrigue :)
février 3, 2016 @ 14:09
Hello Caroline,
C’est très joliment dit, comme toujours dans tes pages :)
Je suis également une grande adepte des huiles végétales dans ma routine de soin, à part peut-être pour hydrater la peau de mon visage car elles sont trop riches (j’ai plus besoin d’eau que de gras à cet endroit). Comme toi, j’adore l’huile de jojoba que j’utilise pour me démaquiller, l’huile de coco pour mes cheveux fins et secs (l’odeur hmmm) et le beurre de karité (ce n’est pas vraiment une huile, mais ça s’en approche) pour hydrater mes pieds, mes mains, mes coudes et mes jambes à la peau de croco en hiver. Je viens de commander chez Revelessence, notamment de l’huile de jojoba, les prix sont très intéressants (moitié moins cher que celle de chez Florame par exemple) et la qualité me paraît très bonne. Je te ferai un retour quand je l’aurai testée si ça t’intéresse ;)
février 6, 2016 @ 18:41
J’ai en effet vu passer la marque Revelessence, je me pencherai peut-être de ce côté-là le jour où j’arrive au bout des huiles que j’ai déjà. Du coup avec plaisir pour un retour de ta part sur ton utilisation !
Le beurre de karité est aussi incroyable et multi-usage, je n’ai même pas pensé à le mentionner mais tu as raison, il est souvent assimilé à la catégorie des huiles.
février 3, 2016 @ 22:16
Bonjour Caroline,
J’aime beaucoup lire ce que tu écris. Je me permets aujourd’hui de commenter.
C’est un très chouette article sur les huiles végétales. Merci :)
Je trouve aussi qu’elles sont beaucoup plus intéressantes que les milliers de produits cosmétiques hors de prix et bien souvent nocifs. On absorbe énormément par la peau bien qu’on ne s’en rende pas toujours compte. C’est pourquoi il faut faire attention à ce qu’on y applique. J’ai récemment découvert l’huile de bourrache et je suis conquise. Elle est plutôt conseillée pour les peaux sèches, fatiguées ou ridées auxquelles elle redonne souplesse, élasticité et tonicité. J’ai aussi fait une huile à barbe pour mon copain en mélangeant de l’huile de jojoba, de ricin et de l’huile essentielle de citronnelle. Il est super fan!
Belle journée à tous !
février 6, 2016 @ 18:45
Ah l’huile à barbe ça pourrait fortement intéresser mon homme qui commence à avoir une belle masse ;) Je prends note du mélange, très bonne idée, merci Lara !
Et tu as raison de souligner le fait que l’on absorbe énormément par la peau, ces produits chimiques ont des incidences vraiment désastreuses sur le système endocrinien et chargent le sang en éléments toxiques, ça m’attriste de voir les grandes marques jouer les grands gourous de la désinformation, c’est affligeant :(
février 4, 2016 @ 18:18
J’utilise moi aussi l’huile de jojoba et de coco. J’aime aussi beaucoup l’argan, le macérât huileux de monoi, l’huile de noisette, d’abricot, de buriti et le beurre de karité pour les préparations cosmétiques :)
février 6, 2016 @ 18:47
Tout ça est très exotique, on se croirait presque en vacances à l’évocation de tous ces noms :) Tu as une sacrée expérience en tout cas !
février 6, 2016 @ 21:39
Hello Caroline,
Merci pour cet article (et tous les autres – ton blog est une vraie source d’inspiration!)
Personnellement, j’utilise l’huile de noisette pour le démaquillage et durant les mois d’été/printemps, j’hydrate le corps avec les huiles de carotte ou abricot afin de préparer ma peau au soleil. Pour les cheveux, j’ai récemment découvert un combo super efficace:ricin et coco.
Que ne ferait-on sans ces trésors naturels?
février 16, 2016 @ 16:06
Je n’ai jamais testé les huiles de ricin et noisette pour la peau, vous êtes plusieurs à en vanter les mérites, je note pour les prochaines :)
(Et merci pour ton petit mot ! <3)
février 9, 2016 @ 14:39
Merci Caroline pour cet article très complet, plein de bonnes connaissances et de douceur. Ce sont des conseils bon à prendre et bon pour s’interroger sur notre façon de vivre et de faire avec notre peau. Je mettais déjà un peu renseigné sur l’huile sans jamais franchir le pas, parce qu’après avoir trouver une routine qui convient à peu prés, j’ai un peu peur de la changer et de la dérégler mais cela m’intéresse beaucoup :)
février 16, 2016 @ 16:08
Si tu as trouvé les produits qui conviennent aux besoin de ta peau, pas besoin d’en changer rapidement. Le principal atout des huiles végétales est leur caractère brut et parfaitement sain pour le corps, fini le décryptage des étiquettes ! Mais bonne découverte alors :)
février 9, 2016 @ 20:47
Bonjour,
Pour le visage j’ai un sérum-mélange bio tout préparé (hélàs la marque a arrêté de produire) de 5 huiles et c’est top pour ma peau (46 ans). Il me reste encore un flacon..
Sinon c’est huile d’abricot pour le corps, les cheveux et les mains. L’odeur est neutre, ça convient à toutes les pots et c’est une huile pas très chère.
février 19, 2016 @ 10:13
Ah zut, c’est toujours un souci quand un produit qui nous convient parfaitement disparaît du marché. Je n’ai jamais testé l’huile d’abricot, peut-être une prochaine fois !
février 10, 2016 @ 11:36
Moi aussi j’adores ces huiles. Je fais une mélange avec l’eau florale hammamelis, le huile essentielle arbré à thé, le jojoba et l’huile de coco et ma peu va tellement mieux depuis que j’ai fait ce changement! Bientôt, je vais me créen un savon netoyante! I’m so excited :)
février 19, 2016 @ 10:14
HE d’arbre à thé – HV de jojoba et de coco = petit combo que j’adore aussi :)
Chouette idée de se lancer dans la fabrication de savons !
février 10, 2016 @ 14:48
merci pour cet article et ton blog que je découvre via échovert
ici aussi depuis que j’ai commencé mon virage bio jai viré tout les produits de ma salle de bain et que ce soit pour moi ou pour bébé c’est huile de monoi brut/a la vanille ou ylang ylang selon les envies mais le plus souvent brut.
Je me fournit chez le seule producteur qui a l’appelation d’origine et qui respecte la nature c’est la boutique du monoi. Et c’est la que je me suis rendu compte que le vrai monoi n’a pas du tout la meme odeur que celui d’Yves rocher ;-)
du coup il me sert pour tout, en hydratation moi qui est la peau tres seche, en massage pour mes deux enfants. Pour le démaquilalge je fait mon liniment (50% eau de chaux 50% huile d’olive) mais du coup je crois que ce soir je vais tester le démaquillage à l’huile de monoi
février 19, 2016 @ 10:18
En effet, le monoï traine une image très exotique et l’odeur est souvent assimilée aux parfums de synthèses qu’on retrouve dans les produits de grande distribution (j’ai aussi directement en tête l’odeur Yves Rocher haha). Ce que tu en dis m’intrigue beaucoup du coup !
février 29, 2016 @ 13:17
Du coup j’ai testé le de maquillage au monoi et j’adhère, j’adore.
Le de maquillage étaient une torture même si le liniment avait adoucit ce moment, mais rien de comparable avec le de maquillage à l’huile
C’est juste parfait
Du couo c’est mon moment pause en rentrant le soir.
5 min pour me démaquiller et masser le visage à l’huile
Merci beaucoup
août 31, 2016 @ 11:41
Chaque article de ce blog est un délice pour les yeux et l’esprit… Mille mercis !
Mon Dieu, quelle chance d’avoir échappé aux joies du retour de l’acné après l’arrêt de la pilule ! N’ayant jamais eu de problèmes de peau à l’adolescence, me voilà, à 24 ans, sujette aux petits boutons que je croyais ne jamais avoir à affronter. Remarque, en y réfléchissant, c’est une bien maigre conséquence à côté des ravages qu’auraient pu causer ces sept années d’ingestion quotidienne d’hormones…
Et puis, je dois dire que ce petit désagrément aura eu ses avantages. Bien décidée à réparer les dommages causés à mon corps et à ma peau avec cette satanée pilule, il ne m’a fallu que quelques semaines pour commencer doucement à revoir mon alimentation et jeter aux oubliettes mes cosmétiques de la grande distribution, au profit d’abord de produits achetés en pharmacie (qui m’ont d’ailleurs coûté une fortune – il faut bien commencer par tâtonner un peu, j’imagine), que je viens finalement de laisser tomber à leur tour aux profit d’huiles végétales et autres produits bruts tellement plus sains et agréables. Pour ma peau à problèmes, j’ai choisi l’huile de noisette qui est une pure merveille… Il me tarde de découvrir les effets sur le long terme de ces changements d’habitudes.
Merci encore pour ce témoignage et pour cet apaisement à chaque passage par ici. ♡